جیگر مامان و بابا

دیدن اعضای بدنت

سلام عزیزه دلم  خوبی؟ مامان امروز خیلی جلوی نت نشسته اذیت نشدی؟ بعضی وقتا یه چیزایی مثل تکون تو شکمم احساس میکنم میگم شاید بد نشستم اذیت میشی فوری جامو عوض میکنم، بهم خبر بده کی اذیت میشی درست بشینم مامان که نمیخواد اذیت بشی  میخوام الان در مورد دومین سونویی که باهم رفتیم بگم تقریباً یه هفته پیش 16 شهریور برا تست سالم بودنت باید میرفتم که بهش سونوگرافی ان تی میگن 12 هفته و 5 روز سن داشتی از یه سونوی مشهور ( بابالو) وقت گرفته بودم اونم یه روز زودتر رفتم با عمه فرحنازت رفتم اونم تو رو دید الهی فدات بشم همه اعضای بدنت تشکیل شده بود همش تکون میخوردی همه بدنت دیدم یکبار هم دستتو برده بودی بالا حتی انگشتاتو هم دیدم فق...
31 شهريور 1391

منابع امگا 3 در تکامل مغز جنین مفید و موثر است

از جمله منابعی که در رشد مغز و سیستم عصبی جنین موثر و مفید است منابع امگا 3 می باشد. میترا زراتی، کارشناس ارشد تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران  گفت: ثابت شده است رژیم غذایی ما در دوران بارداری و حتی قبل از بارداری در ضریب هوشی فرزند در آینده موثر است. اگر مادری قبل از بارداری دچار کم خونی و فقر آهن باشد فرزندش در آینده با ضریب هوشی پایین دچار خواهد شد. وی افزود: مادران در دوران بارداری به خصوص در 3 ماهه ی اول بارداری که جنین نیاز به رشد و تغذیه کامل دارد باید مصرف منابع غذایی به خصوص منابع  امگا 3  را در رژیم غذایی خود قرار دهد. منابع امگا 3 در تکامل مغز و سیستم عصبی جنین بسیار مفید و موث...
29 شهريور 1391

با منابع امگا3 آشنا شوید

  سلامت نیوز:  یک فوق تخصص تغذیه گفت: برای تامین امگا 3 بدن، ماهی و گردو را در رژیم غذایی روزانه‌تان به طور منظم بگنجانید. دکتر کیومرث دانشور در گفت وگو با ایسنا، اظهار داشت: ماهی‌های چرب مانند ماهی آزاد، شاه ماهی، ماهی تن و قزل آلا از جمله غنی‌ترین منابع امگا 3 هستند. دکتر دانشور افزود: آجیل‌ها به ویژه گردو سرشار از امگا 3 هستند. روغن کلزا که از نظر نسبت امگا 3 به امگا 6 دارای تعادل است نیز سرشار از امگا 3 است و می‌توان آن را جایگزین دیگر روغن‌های سرشار از امگا 6، مانند روغن آفتابگردان، روغن بادام زمینی، روغن ذرت و غیره كرد. دکتر دانشور در ادامه تخم مرغ را یکی دیگر از منابع تامین این ...
29 شهريور 1391

تعیین جنسیت نوزاد قبل از بارداری با جدول ماه

نظریات در مورد روشهای تعیین جنسیت فرزند قبل از بارداری   روش تغذیه ای بنابه اعتقاد عده ای از پژوهشگران غلظت برخی از املاح در خون در تعیین جنسیت کودک میتوانند کمک کنند بدین معنی که بالا بودن پتاسیم و سدیم  و پائین بودن  منیزیم و کلسیم  بدن به پسر شدن یاری میرساند (این پدیده موجب تغییر در لایه خارجی تخمک میشود و اسپرماتوزوئیدهای حامل جنسیت پسر به سوی آن روانه میگردند) و عکس آن برای دختر شدن جنین صدق میکند . علامتدار کردن لیزری با علامتدار کردن اسپرم با کروموزوم X (دختر) بوسیله لیزر و تفکیک آنها از اسپرم حاوی Y (پسر) بدون عل...
28 شهريور 1391
121653 0 2 ادامه مطلب

بخور نخورهای بارداری

تغذیه صحیح و مناسب به معنی بیشتر خوردن نیست و خانم های بارداری و شیردهی می‌توانند بدون داشتن رژیم مخصوص و جداگانه مقدار ...     تغذیه صحیح و مناسب به معنی بیشتر خوردن نیست و خانم های باردار و شیردهی می‌توانند بدون داشتن رژیم مخصوص و جداگانه مقدار بیشتری از غذای خانواده را نسبت به پیش از دوران بارداری مصرف كنند. خانم های باردار و شیرده هم باید مانند سایر افراد خانواده هر روز از شش گروه غذایی اصلی استفاده كنند. آنچه در تغذیه خانم های باردار اهمیت دارد رعایت تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی است. بهترین راه برای اطمینان از مصرف متعادل و متنوع مواد غذایی در روز استفاده از همه گروه های اصلی غذایی یعنی گروه نا...
28 شهريور 1391

راهنمای واکسیناسیون در دوران بارداری !

  همواره ترس از عوارض جنینی باعث می شود که از تجویز بسیاری از داروها و واکسن ها در دوران بارداری جلوگیری شود. این در حالی است که بعضی از این موارد نه تنها باعث بروز عارضه نمی گردند بلکه از بسیاری از بیماریهای خطرناک برای جنین هم پیشگیری می کنند بر اساس اطلاعات مندرج از سوی اداره کنترل بیماری های ایالات متحده شواهد چندانی در باره افزایش خطر مشکلات مادرزادی در جنین به دنبال واکسیناسیون مادر در دوران بارداری با واکسن های حاوی ویروس غیر فعال یا باکتریال یا توکسوئید وجود ندارد در مواردی که تماس مادر با عامل بیماری زا با افزایش خطر آسیب در مادر یا جنین همراه است فواید واکسیناسیون را باید با هر کدام از عوارض احتمالی آن مقایسه کرد. .واکسی...
28 شهريور 1391

انگور و مصرف آن در دوران بارداری

نام انگلیسی :   ( Grape (Vine  نام علمی :  Vitis       كليات گياه شناسي   درخت انگور كه درخت مو نيز ناميده ميشود درختچه اي است بالا رونده كه از ديوار و درختان مجاور بالا مي رود . ساقه آن گره در و داراي بگهاي متناوب است . برگهاي انگور داراي پنج لوب دندانه دار و برنگ سبز تيره مي باشد . گلهاي آن كوچك ، مجتمع و بصورت خوشه ظاهر مي شود . ميوه درخت انگور ، گوشتدار و شيرين و برگهاي مختلف است .  تركيبات شيميايي:   كليه قسمت هاي درخت انگور قابل استفاده دارويي است . بنابراين هر قسمت را جداگانه بررسي مي كنيم .  1)برگ مو: داراي ساكارز ، لوولز Levulose ، اينوزيت Inosite ، مواد ن...
28 شهريور 1391

تغذیه مادران در زمان بارداری

گرچه تغذیه خوب و مناسب در تمام دوران زندگی ضامن بقاء و سلامت انسان است اما در برخی از دوره های آسیب پذیر زندگی مانند شیرخواری.... گرچه تغذیه خوب مناسب در تمام دوران زندگی ضامن بقاء و سلامت انسان است اما در برخی از دوره های آسیب پذیر زندگی مانند شیرخواری – كودكی – بلوغ – بارداری و شیردهی از اهمیت ویژه ای برخوردار می‌باشد . تغذیه مناسب در دوران حاملگی:   چهل هفته از آخرین روز دوره قاعدگی زمانی است كه زنان به عنوان دوران حاملگی بایستی سپری نمایند . در این دوران تغییرات مختلفی در سیستم های هورمونی ایجاد می‌شود . تهوع در سه ماهه اول حاملگی ، مشكلات دستگاه گوارش و یبوست در سه ماهه سوم حا...
28 شهريور 1391

سونوگرافی چیست ؟ و فواید آن در دوران بارداری

منبع : پایگاه دانستنیهای ازدواج آیا در بارداری سونوگرافی نیاز دارم ؟  امروزه از سونوگرافی طی یک حاملگی به دفعات متعدد استفاده می‌شود که بیمار را متحمل هزینه بالا می‌کند، در حالی که می توان در یک حاملگی بدون وجود عوارض جدی مامایی برای ارزیابی رشد جنین و تخمین سن حاملگی از روش ارزان، قابل اعتماد و آسان اندازه گیری سریال ارتفاع رحم استفاه کرد . بر پایه نتایج یک تحقیق اندازه گیری ارتفاع رحم، یک روش غربالگری قابل اعتماد، موثر و کارا جهت ارزیابی رشد جنین و تخمین سن حاملگی در مقایسه با روش «سونوگرافی» است .تخمین سن داخل رحمی یکی از اجزا اصلی مراقبت «پره ناتال» است که توسط LMP،‌ اندازه گیری رحم و اول...
26 شهريور 1391